Was ist wingwave?
wingwave ist eine markenrechtlich geschützte Coaching-Methode des Besser-Siegmund-Instituts in Hamburg. Sie kombiniert bilaterale Hemisphärenstimulation nach dem EMDR-Prinzip („wache REM-Phasen“), den Myostatiktest (O-Ring-Muskeltest) und Interventionen aus dem NLP, um emotionalen Stress und Leistungsblockaden im Kurzzeit-Coaching gezielt zu lösen.
Wie funktioniert wingwave?
Der Name verrät das Prinzip: „wing“ steht für den Flügelschlag des Schmetterlings, der am richtigen Punkt Großes bewegen kann, „wave“ für die brainwave – den Geistesblitz. Damit dieser richtige Punkt gefunden wird, greifen drei Bausteine ineinander:
- Bilaterale Stimulation: Schnelle Winkbewegungen vor deinen Augen erzeugen „wache REM-Phasen“ nach dem Vorbild des EMDR – beide Gehirnhälften geraten in intensiven Austausch und verarbeiten Belastendes neu.
- Myostatiktest: Der O-Ring-Muskeltest zeigt, welches Thema wirklich Stress auslöst – unter Belastung lässt die Muskelkraft der Finger messbar nach. Es wird also nicht geraten, sondern getestet.
- NLP: Interventionen aus dem Neurolinguistischen Programmieren strukturieren den Prozess und verankern neue, stärkende Überzeugungen.
In einer typischen Sitzung greifen diese Bausteine in fester Reihenfolge ineinander: Zuerst grenzt der Myostatiktest den konkreten Stressauslöser ein, dann folgt die bilaterale Stimulation, bis das Thema spürbar an Belastung verliert – und zum Abschluss zeigt ein erneuter Test, ob die Blockade tatsächlich gelöst ist. Oft reichen dafür schon wenige Sitzungen.
Wie gut diese Kombination erforscht ist – unter anderem an der Universität Hamburg und der Deutschen Sporthochschule Köln – liest du ausführlich im Ratgeber zur wissenschaftlichen Fundierung von wingwave.
Wofür wird wingwave genutzt?
In der Coaching-Praxis zeigt sich wingwave immer dann als besonders hilfreich, wenn Emotionen den Zugriff auf eigentlich vorhandene Fähigkeiten blockieren. Typische Anliegen sind:
- Prüfungs-, Rede- und Auftrittsangst
- Stress- und Leistungsthemen in Beruf und Sport
- emotionale Blockaden nach belastenden Alltagserlebnissen
- Ressourcen-Coaching: Selbstvertrauen und innere Ruhe stärken
Weil die Methode über Augenbewegung und Muskelreaktion unmittelbar mit dem Körper arbeitet, ist sie ein gutes Beispiel dafür, wie eng Körper und Emotionen zusammenspielen. Wie ich wingwave in meinem Coaching in Iserlohn einsetze, erfährst du auf meiner wingwave-Angebotsseite.
Abgrenzung: Coaching, keine Therapie
Weil wingwave mit EMDR-Prinzipien arbeitet, die ursprünglich aus der Traumatherapie stammen, ist eine klare Grenze wichtig.
Wichtig zur Einordnung: So präzise wingwave wirkt – es bleibt ein Coaching-Format für grundsätzlich gesunde Menschen mit Alltags- und Leistungsthemen. Bei psychischen Erkrankungen, Traumafolgen oder akuten Krisen ist ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe der richtige Weg. Coaching kann eine Behandlung ergänzen, aber niemals ersetzen.
Häufige Fragen zu wingwave
Wofür wird wingwave eingesetzt?
wingwave wird im Coaching bei Prüfungs-, Rede- und Auftrittsangst, bei Stress- und Leistungsthemen in Beruf und Sport sowie bei emotionalen Blockaden eingesetzt – außerdem im Ressourcen-Coaching, um Selbstvertrauen und innere Ruhe gezielt zu stärken.
Wie funktioniert die bilaterale Stimulation bei wingwave?
Der Coach bewegt die Hand rasch vor deinen Augen hin und her, die Augen folgen der Bewegung. Diese „wachen REM-Phasen“ regen den Austausch beider Gehirnhälften an, sodass Belastendes ähnlich wie im Traumschlaf neu verarbeitet werden kann. Alternativ kommen Töne oder taktile Reize zum Einsatz.
Wer hat wingwave entwickelt?
wingwave wurde von Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund am Besser-Siegmund-Institut in Hamburg entwickelt. Der Name ist als Marke geschützt, die Methode darf nur von zertifizierten wingwave-Coaches mit entsprechender Ausbildung angeboten werden.
Worin unterscheidet sich wingwave von einer Psychotherapie?
wingwave ist ein Coaching-Format für grundsätzlich gesunde Menschen mit Alltags- und Leistungsthemen, keine Heilbehandlung. Bei psychischen Erkrankungen, Traumafolgen oder akuten Krisen ist ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe der richtige Weg; Coaching kann eine Therapie ergänzen, aber nicht ersetzen.
wingwave selbst erleben?
Auf meiner wingwave-Seite erfährst du, wie ich die Methode in Iserlohn einsetze – und wie dein Coaching Schritt für Schritt ablaufen würde.
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